Nguyên nhân gây mụn trứng cá và cách phòng ngừa hiệu quả

Mụn trứng cá là một vấn đề nan giải đối với làn da, làm giảm tự tin và gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nắm được nguyên nhân gây mụn trứng cá sẽ giúp bạn có giải pháp phòng ngừa hiệu quả.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là tình trạng rối loạn mãn tính của nang lông và tuyến bã. Mụn trứng cá có thể xảy ra ở cả nam và nữ ở nhiều độ tuổi khác nhau, song phổ biến nhất là thanh thiếu niên, đặc biệt là người da nhờn.

Mụn trứng cá thường xuất hiện ở mặt, ngực, lưng và vai. Biểu hiện có thể chỉ là một vài nốt đỏ nhỏ rồi nhanh chóng biến mất, cũng có thể sưng tấy, thậm chí có bọc mủ và gây đau nhức khó chịu.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá

• Ô nhiễm môi trường.
• Lạm dụng hay sử dụng các loại hóa mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng.
• Không vệ sinh da sạch sẽ.
• Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc steroid, hormone,..
• Bị bệnh buồng trứng đa nang.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học.
• Nữ giới trong giai đoạn hành kinh.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Tuyến nhờn hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu trên da và ứ đọng ở lỗ chân lông, kết hợp với một số tác nhân như bụi bẩn, các chất bôi ngoài da… gây nên tình trạng bít tắc và dẫn tới sự hình thành của mụn.

Bật mí các cách phòng ngừa mụn trứng cá

Căn cứ vào nguyên nhân và các yếu tố làm tăng nguy cơ mụn trứng cá, bạn có thể thực hiện một số biện pháp nhằm ngăn chặn mụn hình thành trên da.

• Giữ da luôn sạch sẽ, khô thoáng, hạn chế tối đa chất nhờn trên da.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, đồ trang điểm chất lượng, phù hợp với tính chất của làn da.
• Tẩy trang và rửa mặt sạch sau khi dùng mỹ phẩm.
• Tẩy da chết 1-2 lần/tuần.
• Hạn chế dụng thuốc, mỹ phẩm có corticoides.
• Ăn uống sinh hoạt lành mạnh. Hạn chế thức khuya, tránh sử dụng các chất kích thích và kiểm soát lượng tinh bột, chất béo, đường, sữa trong khẩu phần ăn hàng ngày.
• Điều trị dứt điểm các bệnh nội tiết.
• Bỏ thói quen sờ tay lên mặt.
• Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh stress, căng thẳng kéo dài.

Mụn trứng cá tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng, song lại ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần, cuộc sống. Nếu bị mụn trứng cá, bạn hãy sớm điều trị ngay khi mới xuất hiện, không nên để tình trạng trở nên nghiêm trọng, sẽ khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn hơn nhé./.