Làm đẹp da mặt và body chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng đầy sức sống là điều mà mọi chị em đều ao ước. Và mong ước này sẽ sớm trở thành sự thật với những bí quyết làm đẹp da đơn giản, tiết kiệm của Ambeauty.

Cách làm đẹp da mặt siêu đơn giản

Da mặt rất nhạy cảm, lại thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn và các tác nhân gây hại ngoài môi trường, khiến làn da phải đối diện với hàng loạt nguy cơ như nám, tàn nhang, mụn trứng cá, da sần sùi, sạm đen thiếu sức sống… 

Một làn da được đánh giá là đẹp khi không có mụn, mịn màng, độ đàn hồi cao và đều màu. Muốn vậy, bạn cần chú ý ba nguyên tắc cơ bản trong quy trình chăm sóc da, gồm làm sạch – cung cấp dưỡng chất – chế độ sinh hoạt khoa học.

1. Làm sạch da mặt

Để làm sạch da mặt, dùng nước hay khăn là chưa đủ. Nhất định phải sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với tính chất của làn da. Sửa sửa mặt kết hợp với động tác massage sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tạp chất ra khỏi lỗ chân lông, giúp da thông thoáng, ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá.

Mỗi ngày rửa mặt ít nhất 2 lần, buổi sáng khi mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu đi ra ngoài về thì nên rửa mặt ngay. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tẩy tế bào chết thường xuyên cho da, tốt nhất là 2-3 lần/tuần. Đặc biệt, trường hợp bạn trang điểm thì cần phải dùng thêm dung dịch tẩy trang. Tuyệt đối không được để lớp trang điểm mà đi ngủ.

2. Cung cấp dưỡng chất

Cây cối muốn xanh tươi thì phải được bón phân, đạm, tưới nước. Làn da của bạn cũng như vậy, muốn tươi trẻ, giàu sức sống thì phải được cung cấp các dưỡng chất cần thiết như vitamin A, C, E, Collagen, Biotin, Omega-3, Curcumin… Và có 2 phương pháp chính để bổ sung dưỡng chất cho da, gồm đắp mặt nạ trên da hoặc theo đường ăn uống.

Chi tiết bạn có thể tham khảo 2 bài viết:

=> Cách làm đẹp da mặt tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

=> Mách bạn cách làm đẹp da tự nhiên từ bên trong

3. Chế độ sinh hoạt lành mạnh

• 

Mọi cách làm đẹp da tự nhiên hay dùng mỹ phẩm đều sẽ trở nên vô dụng nếu bạn ăn uống, ngủ nghỉ thiếu điều độ. Để làn da khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài, bạn cần chú ý sinh hoạt lành mạnh, khoa học. Cụ thể:

– Uống nhiều nước, tối thiểu 1,5 lít/ngày. Ăn nhiều rau xanh và thực phẩm chứa các vitamin, khoáng chất tốt do da.

– Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn (như rượu, bia) hay các chất kích thích (thuốc lá, cafe..).

– Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.

– Ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày. Nên đi ngủ trước 23h, không nên thức khuya rồi ngủ dậy quá muộn.

– Tích cực vận động để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

– Tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, mỹ phẩm chưa các chất gây hại, bào mòn da.

– Khi da phát sinh các dấu hiệu bất thường thì nhanh chóng tới gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị kịp thời, tránh tự học theo các mẹo vặt chưa được kiểm chứng trên mạng.

Cách làm đẹp da toàn thân an toàn mà hiệu quả

Tương tự như da mặt, đối với cơ thể, bạn cũng dựa trên 3 nguyên tắc làm sạch – cung cấp dưỡng chất – sinh hoạt khoa học. Do đó, Ambeauty sẽ không nhắc lại nữa, mà tập trung chia sẻ tới các bạn các bước làm đẹp da toàn thân chuyên sâu an toàn và hiệu quả cao.

1. Tẩy tế bào chết

Sau một thời gian, các tế bào da sẽ chết đi và tạo thành lớp sần sùi, đôi khi xuất hiện vảy bong tróc trên da. Tế bào chết không chỉ gây nên hiện tượng da mốc trắng thường thấy vào mùa đông, mà còn là nguyên nhân gây cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất, tạo điều kiện cho mụn trứng cá, mụn viêm hình thành.

Do đó, bên cạnh việc làm sạch cơ thể với nước và sữa tắm hàng ngày thì các bạn cũng cần chú ý tẩy da chết cho body 1 lần/tuần. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể dùng kem tẩy tế bào chết mua từ các cửa hàng mỹ phẩm, hoặc dùng bột trà xanh, bã cà phê… chà xát, mát-xa trên da khoảng 3-5 phút rồi tắm lại với nước và sữa tắm.

2. Đắp mặt nạ làm đẹp da toàn thân

Sau khi da đã được làm sạch, bạn dùng khăn thấm hết nước. Khi da vẫn còn ẩm thì tiến hành đắp mặt nạ. Tùy vào mục đích mà bạn có thể áp dụng các công thức tạo mặt nạ thiên nhiên khác nhau, chẳng hạn như:

– Mặt nạ dưỡng trắng da toàn thân: Trộn đều cám gạo với sữa chua hoặc sữa tươi không đường. Tỉ lệ bạn điều chỉnh sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt, sánh mịn là được. Có thể thay thế cám gạo bằng bã cà phê, bột trà xanh, bột đậu đỏ… cũng có tác dụng tương tự.

– Mặt nạ trị mụn lưng: Trộn tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi không đường thành hỗn hợp sánh mịn. Có thể thay mật ong bằng dầu dừa, dầu oliu.

– Mặt nạ dưỡng ẩm, làm mịn da: Xay nhuyễn đu đủ chín rồi trộn với nước vo gạo (hoặc sữa chua, sữa tươi).

Thoa đều mặt nạ lên cơ thể, ủ khoảng 20-25 phút thì tắm lại với nước ấm. Có thể luân phiên thay đổi công thức mặt nạ để dưỡng da toàn diện. Kiên trì thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần, sau 3 tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện tích cực của làn da.

2. Thoa kem dưỡng thể

Ủ mặt nạ thiên nhiên tuy hiệu quả, nhưng khá chậm, đòi hỏi sự kiên trì và rất khó để thực hiện hàng ngày. Do đó, mỗi ngày sau khi tắm xong, trước khi đi ngủ chị em nên thoa kem dưỡng thể (dưỡng trắng hoặc dưỡng ẩm) nhé.

3. Thoa kem chống nắng

Đây là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da, xong lại thường xuyên bị bỏ qua. Tiếp xúc với ánh nắng là yếu tố gây nên hàng loạt vấn đề như nám, tàn nhang, mụn, đen da, lão hóa nhanh, thậm chí nghiêm trọng hơn là làm tăng nguy cơ mắc ung thư da… Do đó, trước khi ra khỏi nhà, bạn nhớ thoa 1 lớp kem chống nắng có chỉ số phù hợp để tạo màng chắn bảo vệ da 24/24 nhé.

Trên đây, Ambeauty đã chia sẻ tới các bạn các cách làm đẹp da cho gương mặt và cơ thể ngay tại nhà. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho chị em, giúp chị em sở hữu làn da khỏe đẹp rạng rỡ./.